Избор фитнес трацкер-а - 5 најпогоднијих и најјефтинијих опција

Последњих деценија појавило се пуно технологије која побољшава живот људи. И напредак не престаје. Сада фитнес трацкери добијају све већу популарност. Називају их и паметним наруквицама и фитнес наруквицама..

Преведено са енглеског језика, трацкер је уређај који прати било које податке. Фитнес трацкер је попут редовног сата. Носи се на руци и мери различите параметре повезане са здрављем људи.

Шта је фитнес трацкер?

Шта је овај нови уређај? Зашто и за кога је то потребно? Прво се позабавимо основним концептима који су повезани са овим уређајем:

Приказ

Сви знају да је то име екрана. У фитнес трацкерима, екран може или не мора бити доступан. Зависи од модела. У наруквицама без екрана, све информације могу се прегледати на паметном телефону. Да бисте то учинили, прво морате на свој телефон преузети посебан апликативни програм дизајниран посебно за овај фитнес трацкер.

Акцелерометар

Ово је бројач корака. Он мери број корака које сте предузели и говори вам колико сте прешли пут у одређеном временском периоду. Сазнаћете у које доба дана су били најактивнији и у које доба су били неактивни. То ће помоћи да се терет равномерно распореди током дана..

Монитор откуцаја срца

Још једна од могућности фитнес наруквице је мерење пулса. Захваљујући овој функцији, можете пратити откуцаје срца и сазнати ваш откуцај срца у било које доба дана, као и упоређивати очитања у различито доба дана. Подаци праћења ће показати како ваше тело реагује на одређена оптерећења..

Монитор крвног притиска

У најновијим моделима налази се уграђени монитор за крвни притисак. Истина, произвођачи упозоравају да наруквица није медицински производ, па очитавања могу одступати од исправних. Обично су фитнес трацкери који могу мерити крвни притисак скупљи од модела без ове функције..

Надзор спавања

Фитнес тренер прати вас чак и док спавате. Рећи ће вам време када сте заспали, дати податке о квалитету сна. Паметан уређај ће на много начина одредити колико пута у току одмора различите фазе спавања су се замениле - брзе и дубоке. И не само то, већ ће вас саветовати како да сан учините кориснијим..

Будилица

Веома корисна функција. За разлику од стационарног будилника или оног који је опремљен сваким телефоном, овај ће вас само пробудити. Његова вибрација на руци натјераће вас да се пробудите, али истовремено неће ометати сан оних који су у близини.

Неки модели фитнес наруквица опремљени су "паметним алармом". Која је разлика између паметног аларма и нормалног? Познато је да је буђење особе лакше у фази РЕМ сна. "Паметни" будилник ће вас пробудити управо у таквом периоду. Да бисте то учинили, приликом подешавања аларма требате само да одредите временски период када треба да устанете. Паметни уређај учиниће све остало за вас: одредити фазу сна, одабрати најбоље време за буђење и подићи вас из кревета.

Зашто и коме треба паметна наруквица?

У почетку је овај уређај био намењен спортистима. Међутим, сада се наруквице могу видети код потпуно различитих људи. Ко ће највише користити фитнес трацкер?

• старији људи-
• људи који брину о здравом начину живота-
• они који имају здравствене проблеме: висок или низак крвни притисак, аритмија итд..-
• људи који имају вишак килограма-
• они који воде сједилачки начин живота.

Фитнесс трацкер ће пратити све промене у здравственом стању и прилагођавати се свакодневној рутини..

На шта треба пазити када купујете фитнес трацкер?

Које су карактеристике најважније при избору фитнес наруквице?

Приказ

Што се тиче приказа, овде морате обратити пажњу на неколико параметара:

1. Величина приказа Ако немате паметни телефон, а све информације пратите директно на екрану наруквице, тада је важна његова величина. Што је већи, то ће је удобније користити. Екран ће одговарати максималној количини информација, а слова ће бити већа. А ово је важно за особе са оштећењем вида..
2. Боја приказа Екран може бити у боји и једнобојни. Екран у боји је љепши, али троши више енергије. Из тог разлога, фитнес трацкер ће се брже потрошити. Поред тога, такви су модели скупљи..

Напајање батерије

У случају фитнес тренера, на овај показатељ вреди обратити пажњу. Трајање употребе наруквице без поновног пуњења јако варира од различитих модела - од неколико сати до неколико недеља, па чак и месеци. Када се вијек трајања батерије заврши, „паметна“ наруквица одмах престаје бити таква и претвара се у обичан накит.

Отпоран на воду и прашину

Важна карактеристика за оне који су често у неповољним условима. Прашина током рада у башти, капи воде приликом прања руку и суђа, киша - све ове ситуације могу утицати на перформансе наруквице. Због тога, пре куповине, морате обратити пажњу на индекс отпорности на воду и прашину, који се изражава комбинацијом слова и бројева. Прва цифра - од 0 до 6 - показује колико је уређај отпоран на улазак чврстих честица (прашине). На примјер, број 6 означава да заштита од прашине није могућа због поуздане заштите. Друга цифра - од 0 до 9 - означава степен заштите кондиционог трацкер-а од течности. На пример, број 4 означава да се уређај не боји прскања, а 9 - наруквица се не боји ни дуготрајног излагања водику на великим дубинама.

Који фитнес трацкер је боље одабрати?

На тржишту сада постоји велики избор фитнес наруквица. Нудимо вам 5 опција најповољнијих наруквица са максимално потребним функцијама.

Ксиаоми Ми Банд 3

Једна од буџетских и тренутно најпопуларнијих наруквица. Израчунаће удаљености, сагореване калорије и откуцаје срца. На паметном телефону у апликацији можете сазнати информације о томе како сте спавали, колико пута се током ноћи фазе спавања међусобно мењале. На екрану се увек види време. Да бисте сазнали колико је сати, не морате да кликнете на ниједно дугме. Само протресите руком - и екран ће се одмах упалити.

Овај модел је такође добар јер увек садржи информације о времену три дана унапред. У зависности од активности коришћења, батерија може радити без поновног пуњења у трајању од једне недеље до три. Индекс водоотпорности - ИП67. То значи да наруквица може бити на дубини од 1 м 30 минута, а да себи не нанесете никакву штету.

Цена ове наруквице креће се од 1476 до 3190 рубаља.

Хонор Банд 4

У овом моделу увек постоји мерење пулса, броја утрошених калорија и израчунавање корака. Штавише, педометар је веома тачан. Он сматра само оне кораке које сте прошли. Када сте у превозу, не рачунајући.

Као и у претходном трацкер-у, прати се квалитет вашег сна и његово трајање. Одмах након буђења можете видети све статистике на вашем паметном телефону. Функција "паметног аларма" пробудиће вас у најповољнијем тренутку, а календар неће дозволити да се изгубите на време.

Захваљујући водоотпорном кућишту, наруквица се не боји не само капи кише или воде, већ и потапања у базен. Може радити без пуњења око две недеље.

За овај фитнес тренер, различити продавци имају прилично велики ценовни јаз - од 1914. до 4170 рубаља.

ЈЕТ Спорт ФТ-7

Бројеви, као и многе наруквице, сагорели калорије, пређена раздаља и време спавања. Корисници указују на тачност педометра и бројача калорија овог фитнеса. Али код мерења пулса постоје грешке.

Од недостатака се такође примећује дужина кабла за пуњење: прекратак је, што није баш згодно. Узгред, трајање батерије овог модела је такође мало: у активном режиму - 2 дана, у стању приправности - 4 дана.

Индекс водоотпорности - ИПКС7. Слово Кс уместо броја означава да наруквица уопште није прошла тест прашине. Али, произвођач дозвољава краткотрајно урањање у воду на малој дубини.

Ова фитнес наруквица кошта 2297 рубаља.

Ритмик РФБ-300

Овај фитнес трацкер има колор екран на којем се добијају све потребне информације: пулс, број корака, калорија и анализа вашег сна. Уграђени аларм ће вам сигурно помоћи да се пробудите. Пази вам неће допустити да заборавите на време.

Фитнес наруквица прима обавијести о позивима, порукама и писмима примљеним путем е-маила, тако да никада нећете пропустити важан позив или неки други догађај.

Наруквица може да ради без пуњења недељу дана.

Овај модел у продавницама кошта другачије - од 1099 до 1409 рубаља.

ИВОВН и6 ХР

У поређењу са претходним моделима, ова фитнес наруквица има највећи екран - 0,96 ". Захваљујући томе, згодније је прегледати поруке које се на екрану приказују у потпуности, без сечења.

Трагач израчунава фреквенцију откуцаја пулса потрошених током дана унесених калорија и корака. Идеално за људе који брину о свом здрављу и баве се било којим спортом. Ово може бити шетња и нордијско ходање, трчање итд. Апликација на телефону има могућност избора било које од ових опција за обуку. Тамо сензори шаљу све информације о вашем здравственом стању прикупљене наруквицом.

Фитнесс трацкер се може користити без пуњења око 4 дана.

Цена ове наруквице код различитих продавача је готово иста - 1190-1250 рубаља.

Ако бринете о свом здрављу, онда је то лакше уз фитнес наруквицу. Ова мала непримјетна ствар с временом ће постати ваш незамјењиви помоћник..