Бојим се лечити зубе! Моје методе суочавања са страхом

Мој супруг се не плаши ићи код зубара, али се бојим. Може да лечи зубе без анестезије, па чак и „смрзавањем“ понекад осећам бол. И без обзира колико уверили особу која болује од дентофобије (такозвани страх од стоматологије), колико је важно превазићи страх је невероватно тешко. Већ знам ... Ипак, имам неколико тајни које ми помажу да се изборим са страхом од стоматолога. И радо ћу их поделити са вама 😉

Зашто се људи плаше зубара

Психолози су сигурни да многи наши проблеми, комплекси и страхови потичу из детињства. Одрасли смо у СССР-у када још увек није било савремене технологије, а олакшање бола се ретко користило. На пример, добро се сећам како сам се у детињству лечио за зубе. Овај грозни урлик бор-машине, горући, пробијајући бол, дивљи ужас и ужасан изглед жене стоматолога, која ме је огромним грудима притиснула, девојчицу, у зубарску столицу. Док се сећате, дрхтаћете.

Тада је ту био плавооки мушки стоматолог. Још се сећам његових небескоплавих очију (никада му нисам имао прилику видети цело лице) и њежног, умирујућег гласа: „Добра девојко, девојко моја. Све је у реду ... ”Ни опрема у сеоској болници није блистала. Али чак су и глас, разговор и добродушност лекара већ делујели умирујуће.

И на крају, модерност. Сада лечим зубе у градској клиници, али уз плаћање. Коришћењем савремене технологије, лаких испуна и анестезије. И да. Нашао сам свог доктора! Наравно, она узима новац од мене за печате крај касе клинике, у џепу. Али !!! За њен приступ послу спреман сам да дам половину краљевства.

Како превазићи страх

Метода 1. Филозофски

Мислим да ће многи пронаћи моју причу изблиза. У детињству ме дивља зубобоља могла одвести у зубарску столицу. Затим да превладам страх и не онесвестим, ова мотивација ми је помогла:

• Отишао сам стоматологу и помислио: Колико траје састанак? 15 минута Шта је ових 15 минута у поређењу са животним веком? Тренутак, кап у океану. Само чекам 15 минута! Само их узмите и поново оживите. Ово је тако мало! Ово је занемарљиво ... Избрисаћу ове тренутке из свог живота, и они се више никада неће поновити! А испред мене је дужност и срећан живот.

Успело је. Главна ствар је да се уочи посете стоматологу потруди уопште не размишљати, као да ништа не треба радити (због чега имамо непотребне бриге, само живце). Не мислите !!! И то је то) И да прелиставам ову малу филозофију у својој глави директно на дан пријема.

Метода 2. Лекар воли

С обзиром да су готово сви дентофоби с психолошким повредама од детињства, онда морају потражити лекара и мало психолога. Тако је и са мном. Иако то кошта новац, доктор ће ме увек увјеравати, тапшати ме по глави, слушати и рећи себи гомилу свих сметњи, само да се не бих трзнуо. Увек ће говорити о ономе што преостаје да се уради и колико остаје да се толерише. Шта највише плаши особу која сједи у зубарској столици? Непознато и стално очекивање бола. А ако се све зна унапред и нема чега да се бринете - зашто се бојати?

Метода 3. Трумп у џепу

Одлазећи на рецепцију, морате бити сигурни да, ако је потребно, имате "адут" у џепу - анестезију. Мој стоматолог на почетку састанка увек ми нуди избор: радимо то са анестезијом или без ње. И даје аргументе по потреби. У зависности од тога да ли је зуб жив или не, морам да дубоко копам или не, сам одлучујем.

Метода 4. Премедикација

Вероватно ће ово бити најзначајнији пријем. Дакле, опет, мој стоматолог саветује:

• Неколико дана пре посете стоматологу, почните са седативима за плућа (Афобазол, Мотхерворт-форте, итд.). А на дан пријема, прогутајте таблету лекова против болова, који вам обично помаже.

Овај пријем она је назвала премедикацијом. Препоручила ми га је кад сам након убризгавања анестезије у десни наставила да осећам бол. Испоставило се да имам „жирафни синдром“ када „полако допире“. А тај проблем је или у глави или у високој осетљивости зуба. С њом смо се смијали, чекали још 5 минута и (ево спасења!) Бол је коначно дошао до мене. Мој живахни, осетљиви мали зуб уопште се није осећао !!! Задовољство је третирати зубе тако! У таквим условима се нема чега бојати.

Ако се дете боји лечења зуба ...

Његов син има 5 година и он се, за разлику од мајке, не боји лечења зуба. Захваљујући тати. У нашој породици он третира зубе. Не, тата уопште није зубар. Он једноставно воли да лечи зубе! Чудан хоби, зар не? Стога могу са сигурношћу да кажем: Да се ​​дете не панично пали да лечи зубе, сами родитељи не морају да дрхте пред дечијом стоматолошком ординацијом. И не лупите. Само се понашајте као да се ништа посебно не догађа, ово је нормалан тренутак у свакодневном животу..

Имали смо среће и код педијатријског стоматолога. Никад не користи злослутну реч "бушилица". Она каже: Сада ћемо усисати вакум и избацити црва. То такође можете рећи детету. И да идемо не на лечење, већ на "усисавање" зуба. А ако је непријатно разговарати о црва, овај тренутак се може у потпуности пропустити..

И што је најважније: на крају дететовог уноса треба да сачека награду. Играчка, мало изненађење. У зубарској ординацији се налази мала кутија са разним малим играчкама. На крају лечења детету омогућава да одабере поклон за себе. Па, сами родитељи понекад дајемо сину нешто, охрабрујемо га колико је био храбар. Узгред, зуби сину третирамо потпуно бесплатно, у редовној дечјој стоматолошкој клиници.

Закључно, желим рећи: суочити се са паничним страхом од зубног третмана лако је, ако финансије то дозвољавају. За новац, можете одабрати лекара по вашој жељи и урадити анестезију сваки пут. Нема ништа штетно у овоме. Али какав спас! А како не бисте тешко погодили буџет, можете се лечити од зубобоље месечно. Па, не купујте себи нову хаљину овог месеца, али зуби ће вам бити у реду, а живци превише