Лековита својства рузмарина: употреба, рецепти

Рузмарин, преведен као "свежа мора" вековима је био познат не само као мирисни зачин, већ и као снажна лековита биљка.

Вечнозелена вест о грму била је симбол здравља и дугог живота код старих Грка, а сазнајемо више о лековитим својствима рузмарина и примени ове биљке. Није узалуд то што у наше време постаје све популарнија, многи су то постали узгајајте га код куће у саксији, и власници парцела посадите грмље у своје кревете.

Рузмарин: хемијски састав

Биљка је веома богата разним елементима вредним нашем телу..

• Макронутријенти: калцијум, калијум, магнезијум, фосфор, натријум.
• Елементи у траговима: гвожђе, бакар, цинк, селен, манган.
• Витамини: А, Е, Ц, ПП, Б.
• Лауринска киселина - јача имуни систем, помаже у стварању "доброг" холестерола, има антивирусно дејство.
• Каприлна киселина - има антимикробно и антибактеријско дејство.
• Палмитинска киселина - даје здрављу наше коже, помаже задржати влагу у ћелијама дермиса, ублажава свраб, упалу, иритацију.
• Линолеинска киселина - Учествује у многим метаболичким процесима у организму. Здрав метаболизам је немогућ без њега..
• Миристицна киселина - је проводник витамина и елемената у нашим ћелијама.
• Олеинска киселина - даје нам виталност, енергију и благостање.
• Изолеуцин - одговорни за ниво глукозе у крви и нашег хемоглобина.
• Валине - одговорни за метаболизам азота у нашим ткивима.
• Лизин - поспјешује обнову и регенерацију ткива, побољшава апсорпцију калцијума, чисти крвне судове.
• Триптопхан - делује као антидепресив, учествује у многим метаболичким процесима.
• Тхреонине - промовише производњу колагена и еластина, подржава лепоту наше коже и нервног система.
• Фитостероли - уклоните "лош" холестерол, подуприте здраво срце и крвне судове.

Са тако богатим саставом, користи рузмарина за тело су једноставно непроцењиве. Није ни чудо што су древни исцелитељи држали ову биљку као једну од најмоћнијих и универзалних за лечење разних тегоба.

Биљка рузмарина: лековита својства за тело

Састав рузмарина садржи толико активних хранљивих материја да употреба биљака као зачина, тинктура и декоција има утицај на многе болести.

Лековита дејства биљке:

• Има лек против болова.
• Уклања токсине и токсине из организма.
• Има диуретичко и цхолеретиц својство.
• Јача имунитет.
• Јача јетру.
• Ублажава надимање и надимање у цревима, поспешује зарастање гастритиса и чирева.
• Побољшава варење и метаболизам.
• Нормализује високи крвни притисак.
• Има антивирусно и антимикробно дејство.
• Бори се против гљивичних болести.
• Дезинфицира и зацељује ране.
• Ублажава упале у телу (пијелонефритис, циститис, аднекситис, колитис и др.).
• Побољшава рад срца и крвних судова.
• Јача нервни систем.
• Повећава отпорност на стрес.

Лековита својства поседују не само листови рузмарина, већ и семенке, цветови, па чак и сами изданаци. У свакој ћелији ове биљке налази се лековита моћ. У народној медицини користе се свеже гранчице зеленила и сушена трава..

Такође можете да кувате уље рузмарина код куће, врло здрава и мирисна, богата витаминима и минералима. Ово уље је корисно за кување, козметологију, традиционалну медицину, право је богатство драгоцених за наше здравље.

Зачин има посебан ефекат на женско и мушко тело..

Благотворна својства и контраиндикације рузмарина за жене

Приличан спол има много већу вјеројатност да ће мигрене патити од мушкараца. Често се јаке главобоље јављају код жена током ПМС-а.

Код таквих тегоба препоручује се пити биљни чај. Припрема се на овај начин:

• Узмите једну кафену кашику суве или свеже, ситно сецкане метвице, листова светог Јована и рузмарина и мало листова чаја.
• Сипајте у литар кључале воде, пустите чај да вари пола сата.
• Узимајте топло 3-4 пута дневно док симптоми не нестану.

Рузмарин је веома ефикасан за женску лепоту. Често користи се у медицини и козметологији, као део креме, маски, лосиона. Најчешће кориштен сок је свеже зачинско биље или есенцијално уље.

За болести женских гениталних органа можете направити купке од рузмарина, неке га користе и за туширање, али у том случају је боље консултовати се са лекаром.

Контраиндикације: Не користите траву за труднице и користите опрезно код алергија.

Рузмарин: корисна својства и контраиндикације за мушкарце

Мушкарци могу да пију шалицу рузмарина код болести генитоуринарног система и слабе потенције. Припремите декоцију овако:

• Узимајте 1 кашику по литру воде. сува трава (ако је свежа, онда 2 кашике), једнака количина кадуље, брезових пупољака и шмека.
• Залијте биљем кључалом водом, умотајте посуду пешкиром (можете да га варите у термос) и оставите да се супе кухају 2-3 сата.
• Затим проциједите и пијте 4-5 пута дневно 15 минута прије јела или 20 минута након.

Сваког дана припремајте свеж јуху (најприкладније је јести током ноћи). Лечење траје од 10 до 30 дана, зависно од тежине болести, тада вам је потребна пауза.

Контраиндикације: не можете пити такву инфузију хипотензије и са опрезом узимати оне са бубрежним каменцима.

Биљка рузмарина има својства афродизијака и може повећати сексуални нагон и код мушкараца и код жена.

Сада када смо испитали предности и штете, научићемо како узимати мирисну траву за одређене болести.

Третман рузмарина: како га правилно узимати

Ако имате озбиљну болест, обавезно се пре лечења биљем консултујте са лекаром. Понекад само узимање биља није довољно. У многим случајевима фитотерапија се може комбиновати са лековима..

Универзална инфузија

Таква инфузија се може припремити и конзумирати у многим тегобама: поремећаји у раду гастроинтестиналног тракта, упални процеси, прехладе, вирусне и бактеријске инфекције, висок крвни притисак, лоше здравље, губитак снаге, смањен тонус.

• Узмите 1 кашику. сувих листова рузмарина или 2 кашике свежих, ставите их у стаклену, керамичку или емајлирану посуду и прелијте 0,5 литара кључале воде.
• Инзистирајте на пар сати, а затим напрезање.

Пијте бујону топлу 3 пута дневно непосредно пре јела или 20-25 минута након. Трајање лечења не сме бити веће од 25 дана.

Са ангином и стоматитисом

Траву узгајајте на исти начин као што је описано у претходном рецепту. Бухаста грла са грлобољом или усном шупљином са стоматитисом и другим упалним процесима десни и слузокоже.

Удисање са кашљем, бронхитисом

• У малу тепсију или шољу сипајте литар или мало више воде и ставите на ватру.
• Када је близу кључања, испустите неколико гранчица свежег рузмарина или једну кашичицу суве.

Чим вода прокључа, савијте се преко посуде, покријте главу пешкиром и удисајте пару, наизменично носом и устима. Трајање инхалације не би требало да буде дуже од 10 минута.

Купке од рузмарина

Уз болове у зглобовима и мишићима, умор, кожне болести, врло је корисно узимати биљне купке.

• Биљку рузмарина скувајте у емајлираној посуди од 2 или 3 литре (суха мешавина од 4 кашике или чаша свежег). Можете користити не само листове рузмарина, већ и целе изданаке.
• Пустите да се јуха куха сат-два.

Напуните топлу купку и сипајте јуху у њу. Лежите у биљној купки 15-20 минута, дуже се не препоручује. Такве купке можете узимати 3-4 пута недељно.

Рузмарин у козметологији

Биљни сок или есенцијално уље се могу додати у разне козметичке производе да би се побољшала њихова имовина. Посебно је корисно обрисати масну кожу склону акнама и упала соком или декоксом биљке. Од бујона можете направити коцке леда, природне тонике и лосионе.

Својства рузмарина за косу су врло корисна: редовно испирање инфузијом јача косу, убрзава њен раст, чини косу свиленом и испуњава здрављем.

Рузмариново уље је одличан лек против целулита и опуштене коже..

Корисна својства ароме рузмарина

Често се зачинска биљка користи у ароматерапији. За то су обично најприкладнија есенцијална уља. Али свеже лишће овог зачина садржи пуно испарљивих материја, па је довољно да мљевење зелене гранчице на длановима удишете лековиту арому..

Корисно је удисати арому рузмарина код главобоље, умора, прехладе и цурења из носа. Помаже концентрацији, побољшава расположење, ублажава симптоме грипа, опушта, побољшава сан.

Такође, мирис биљке изазива сензуалност и сексуалну привлачност..

Чаробна својства биљке рузмарина

Ако верујете у све друго и тајанствено, онда ће вас занимати да су наши преци често користили рузмарин у магијским обредима.

• Веровало се да биљка може заштитити од оштећења, болести и другог зла.
• Гомиле зеленила су висиле у кућама, изнад улазних врата, како тамне силе нису могле прећи праг, а зли људи изгубили снагу.
• У неким земљама венце од рузмарина украшавале су главе брачног пара - то је заштитило њихову љубав и брак и запечатило заједницу за живот.

На данашњи дан, неки људи узгајају грм рузмарина код куће као кућну амајлију..

Зачин од рузмарина: корисна својства

Ако сте здрави, то је у реду. У своју исхрану укључите и рузмарин као зачин додајте у многа јела. Ово ће вам послужити као одлична превенција болести и обогатити ваша јела пикантним укусом. Као зачин, биљка уопште не губи своја јединствена својства и помаже телу да остане јака и здрава..

Сад кад сте научили о саставу, свим корисним својствима и контраиндикацијама овог медитеранског грмља - време је да одете у супермаркет или на пијацу по гомилу зеленила како бисте пробали његов укус.

Да ли волите узгајати цвеће? - покушајте узгајати рузмарин на прозорском прагу, он се добро подноси таквом узгоју и једноставан је размножава се резницама. Рузмарин има неколико врста. А ако имате летњу кућу или земљиште са баштом - једноставно морате покушати да узгајате грм мирисне свежине тачно у отвореном тлу. Ако сами узгајате рузмарин, то је веома важно правилно саставити и припремити за складиштење за зиму.

Нема ништа пријатније и корисније од самониклог рузмарина, његова лековита својства и његова употреба биће још ефикаснија. Али немојте се обесхрабрити ако немате где да држите биљку, увек можете купити сушену или свежу траву и користити је у било коју сврху.